Tour de taille important = Libido en baisse .

Je n'ai jamais évoqué l'aspect physique ,santé ,tant cela me parraissait évident .

Les hommes seront particulièrement mis en avant dans cet article ,car sans érection il n'y aura pas de prolongation .Contrairement a ce que l'on peut penser, on ne parlera pas d'âges mais plus généralement de condition physique .

Je peux vous assurer que j'ai vu, je ne sais combien de copain à l'époque ou de jeunes hommes entre 20 et 30 ans incapable d'aller au bout de leur rapport ,pour cause de fatigue ou d'état physique déplorable(cigarrettes ,boissons,fiesta à gogo,aucun sport) .Je passe le stress et la fatigue du travail liés aux attentes plus spécifiques du trentenaire.

                                         

La quarantaine dépassée ,les abus des dernières années, se font ressentir vivement, tant en terme d'aspect (bouées ,ventre,poitrines,fesses,cou etc  ) qu'au niveau des performances .Tout se paye cash ,la moindre sucrerie,goutte d'alcool, se transforme aussitôt en graisse ,comme un aimant qui se colle sur une plaque en acier .

                                           

Le bon amant ou la bonne maîtresse ,se doivent avant tout,d'être en bonne santé,voir dans une forme irréprochable . 

Faire l'amour c'est pouvoir dans un laps de temps donné ,être opérationnel ,à un moment précis, sans avoir recours à du viagra ou je ne sais quels autres produits ..pour ne pas les citer !

La panne existe ,certes ,mais elle se doit de rester anecdotique!!

Elle ne vous en voudra jamais la première fois ,mais dites vous ,qu'elle ne vous laissera pas trois chances !!

On ne compte plus les exemples de personnes s'endormant pendant l'acte sexuel ,d'hommes aux érections chancelantes ou trop rapide ,aux muscles tétanisés ,aux crampes récurrentes ,aux souffles courts, ou à la transpiration qui tourne à l'inondation etc  .. Quel que soit les acteurs ,ces moments ne sont jamais bien vécu par le couple .

Il est donc nécéssaire de prendre soin de son corps ..

Une bonne érection est lié à un bonne vascurailsation ,elle même liée à une bonne hygiène de vie pour faire simple .  

                             

Il existe des produits comme la vigne rouge ,les huiles de poissons appelés oméga 3 ,qui permettront de fludifier votre sang .

le zinc quant a lui est un excellent stimulant sexuel ,tout comme le gingembre.

Attention au diabète au cholestérol à l'hyper tension et au stress et à bien d'autres choses encore .

Cela sous entend de bien surveiller la tyauterie et donc d'éviter les graisses ,les sucres,en fait tout ce qui pourrait la boucher .

Il faut aussi apprendre à respirer ,a décomprésser et à gerer son stress ,pour plus de sérénité .

Je parle d'activité physique récurrente ,de sport et en ce qui nous concerne de cardio plus précisemment .

L'acte sexuel se rapproche plus, dans les grandes lignes et pour le plus grand nombre d'entre nous ,d'un sport de salle à fréquence cardiaque importante, que d'un sport de fond ,style marathon (4H en moyenne)  .

Faire l'amour c'est alterner des périodes calmes et dynamiques mais aussi savoir tenir certaines positions peu évidentes ..

                                          

Vous avez tous rencontrés plusieurs fois dans votre vie des femmes dont le clitoris était particulièrement difficile à stimuler. 

Vous avez donc décidé de prendre le temps qu'il fallait pour honorer la belle ,la tête coincée entre les jambes .

Une douleur lancinante n'a pas tardé à s'installer en vous rappelant que votre position devenait particulièrement inconfortable .

Nous ne vous oublierons pas mesdames dont la bouche peut être aussi prise de terribles crampes aprés de longues minutes de solitudes .

Pour vous dire que faire l'amour se prépare et que si l'improvisation reste indéniablement plus excitante ,elle n'est aucun cas synonyme de réussite ou de plénitude .

Toutes les femmes et les hommes d'expériences ,savent plus que quiconque ,que la vie sexuelle évolue avec les années et qu'il faut savoir composer .

Les belles besses rebondies qui attiraient tant les regards il y a quelques décénnies ,ne font malheureusement plus partie de vos atouts  ..Ca ne signifie pas pour autant que vous préchez l'abstinence ou que vous êtes devenu acètes !!!

A vos haltères .....