Sexe tantrique : Nos meilleurs conseils!

Le sexe tantrique ne signifie pas orgies sauvages et polyamour, même s’il ne vous en empêche pas non plus.” Objet de nombreux stéréotypes, le sexe tantrique a de nombreuses vertus. Pour Prem Vismay, adepte de cette pratique depuis près de dix ans, le sexe tantrique est avant tout “un moyen de se faire confiance pour parvenir à trouver sa propre voie”, a-t-il confié à Vice. Tiré du bouddhisme et de l’hindouisme, le tantrisme est un ensemble de doctrines et de textes plaçant le désir au cœur de la libération spirituelle. Dans le cadre de la sexualité, il permettrait d’accéder à l’extase.

Le sexe tantrique est un sexe méditatif, il inclut des pratiques telles que “le travail de respiration, la créativité, le désapprentissage de vos schémas sexuels et religieux et le respect de votre énergie sexuelle”, a résumé Mohini Srishati, professeure de tantra, à Vice. Quelques conseils permettent d’appréhender le sexe tantrique et de mieux en comprendre les fondements :

• Être créatif et prendre son temps : l’idée d’avoir besoin d’un orgasmeet qu’il arrive rapidement est aux antipodes du sexe tantrique, “cela voudrait dire qu’on veut se débarrasser rapidement de notre énergie sexuelle”, a assuré Mohini Srishati. Il est important d’accepter tous types d’orgasmes, même lorsqu’ils ne comportent pas d’éjaculation. L’espace dans lequel il est pratiqué est également à travailler pour éviter les distractions qui empêchent de se concentrer sur le moment : lumières vives, nuisances sonores, odeurs fortes, etc.
• Choisir son énergie : pour pratiquer le sexe tantrique il est nécessaire de ressentir la connexion avec le ou les partenaires.
• Porter son attention sur la respiration et les sons : se laisser aller aux gémissements, au soupir, ressentir sa respiration, l’idée est de permettre à l’énergie sexuelle de circuler en nous.
• Laisser tomber les barrières mentales : notamment en ce qui concerne notre conditionnement vis-à-vis de notre corps et l’image que l’on renvoie, pour se concentrer sur ce que l’on ressent.
• Expérimenter les positions : plus que des objectifs à atteindre, les positions lors du rapport sexuel doivent être celles qui apportent le plus de sensations, favorisent la connexion à l’autre et décuplent le plaisir.

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